La motivación, la constancia y el apoyo de la pareja aumentan las posibilidades de éxito cuando se intenta bajar de peso y mejorar la alimentación
Se comprobó que los matrimonios que compartían un tratamiento para bajar de peso lograban perder más kilos, llevar una dieta más sana, mejorar más su presión arterial, aumentar más el consumo de vegetales, disminuir más el consumo de proteínas ricas en grasas y consumir menos comida rápida.
Conviene repartir las tareas y tener el apoyo de un profesional es beneficioso para orientar los cambios en el estilo de vida y supervisar el descenso de peso en forma objetiva.
Diana Papa Constantino
Bioquímica. Lic. en Nutrición
