¿El tipo de ejercicio puede ser determinante en la mejora del perfil lipídico en pacientes con obesidad?
Nutr Hosp 2013; 28: 607-617
El perfil lipídico desfavorable se asocia con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. La pérdida de peso con dieta o el ejercicio ha demostrado una disminución de los triglicéridos y elevación de niveles de HDL (lipoproteína- colesterol de alta densidad). El objetivo de este trabajo fue investigar, en hombres y mujeres obesos, el efecto sobre el perfil lipídico de la dieta hipocalórica combinada con programas de ejercicios estructurados o recomendaciones de actividad física. Todos los protocolos propuestos en nuestro estudio mejoraron el perfil lipídico en personas obesas. No hubo diferencias significativas en cuanto al efecto sobre el perfil lipídico entre la aplicación de un protocolo de entrenamiento estructurado comparado con seguir las recomendaciones de actividad física. Los presentes resultados mostraron que la actividad física y las recomendaciones dietarias hipocalóricas proveen beneficios en términos de composición corporal y mejoran además el perfil lipídico en hombres y mujeres obesos.
Ya lo sabemos todos, pero siempre es bueno recordar que mejorar la alimentación y hacer ejercicio mejoran los valores de colesterol en sangre
Diana Papa Constantino
Bioquimica – Lic. en Nutrición
Nutr Hosp 2013; 28: 607-617
El perfil lipídico desfavorable se asocia con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. La pérdida de peso con dieta o el ejercicio ha demostrado una disminución de los triglicéridos y elevación de niveles de HDL (lipoproteína- colesterol de alta densidad). El objetivo de este trabajo fue investigar, en hombres y mujeres obesos, el efecto sobre el perfil lipídico de la dieta hipocalórica combinada con programas de ejercicios estructurados o recomendaciones de actividad física. Todos los protocolos propuestos en nuestro estudio mejoraron el perfil lipídico en personas obesas. No hubo diferencias significativas en cuanto al efecto sobre el perfil lipídico entre la aplicación de un protocolo de entrenamiento estructurado comparado con seguir las recomendaciones de actividad física. Los presentes resultados mostraron que la actividad física y las recomendaciones dietarias hipocalóricas proveen beneficios en términos de composición corporal y mejoran además el perfil lipídico en hombres y mujeres obesos.
Ya lo sabemos todos, pero siempre es bueno recordar que mejorar la alimentación y hacer ejercicio mejoran los valores de colesterol en sangre
Diana Papa Constantino
Bioquimica – Lic. en Nutrición
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