Evaluación nutricional. Para saber si tu peso es normal.
Una forma práctica de saber si tu peso es normal es calculando el BMI (Body Mass Index) o IMC (Índice de Masa Corporal). Son necesarios solo dos datos, el peso y la talla o estatura.
En personas adultas, 18 a 60 años
el rango normal es entre 19,5 a 25.
Entre 18 y 19,5 es bajo peso, y con valores menores, desnutrición.
Si el IMC da entre 25 y 29 es sobrepeso
y por encima de 29, obesidad.
Querés saber cual es el tuyo? En este link podrás calcularlo fácilmente.
Calculadora de IMC http://users.telenet.be/peterdombret/BMIes.html
Diana Papa Constantino
Bioquímica – Lic. en Nutrición
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