lunes, 30 de septiembre de 2019

Arrollado de pollo, super fácil

 Arrollado de pollo 🍗 una comida con pollo diferente y súper fácil de hacer. Se animan?

⚡Abrir al medio una pechuga de pollo sin hueso, tratando de no cortarla , ( de no separarla en dos partes) abrir las dos partes y aplastarlas hasta que quede bien finita, de firma que la superficie de la pechuga sea mayor.
⚡Condimentar y rellenar con lo que gusten y puedan según su plan, (jamón cocido, espinaca cocida, queso en hebras light, cebolla salteada, morrón, etc). ⚡Colocarla sobre papel film y enrollarla firmemente para que quede como un paquete bien apretado. ⚡ Atar las puntas como si fuera un caramelo.
⚡Cocinar  5 minutos en el microondas, girar y cocinar otros 8 minutos más. 🍽🥗😉

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