budin de frutas

Querés algo dulce? Probá este budín de frutas 💯

Ingredientes: 
1 manzana🍎
1 naranja🍊
unas pocas frutillas o arándanos o pasas de uva 🍓
Edulcorante (6 sobres)
1 huevo🍻
1 pocillo de harina integral, aprox, depende del líquido que hayan largado las frutas. Si ves que queda líquido, poné un poco más
1 cucharada polvo leudante Royal 📣Preparación.
🔆Cortá las frutas y dejalas macerar con edulcorante por 1 hora para que larguen su juguito. Podés usar edulcorante líquido o en polvo. Prendé el horno para qeu se caliente porque en breve lo vas a poner a cocinar. 🔆Agregale a las frutas el huevo, la harina y el polvo de hornear. 🔆Cocinalo en horno moderado 30min (hasta que salga limpio el tenedor si lo pinchás)
🔆Dejalo enfriar y disfrutar!!!😋
Como no tiene grasas, se va a secar con facilidad. Si no se lo terminan, envolvelo en film y guardalo en la heladera hasta 3 días.

Turnos Nutrición y cambio de hábitos.
Partido de Vicente Lopez, Bs As.

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