agua saborizada casera !!!

 LIMONADA CON PEPINO.👩🏼‍🍳

HIDRATARSE💧 es fundamental para mantener un buen estado de salud. Conviene no esperar a sentir sed y tomar agua (o alguna bebida o infusión sin azúcar) a lo largo del día. Tengan siempre a mano una botellita o termo con una bebida sin azúcar. 💧
‼️ACLARACIÓN: Esta mezcla no es mágica ni adelgazante ni desintoxicante ni nada que se le parezca! Es una forma de ponerle más onda a tomar agua-
👉Ingredientes para esta bebida bien refrescante
• 1 litro de agua
• 1 limón 🍋en rodajas finas
• 1/2 pepino 🥒en rodajas finas
• Un poquito de jengibre rallado • Algunas hojas de menta🌱 • Edulcorante a gusto (stevia o sucralosa).
Dejalo todo junto en una jarra en la heladera para que los alimentos vayan soltando sus aromas. 😃#nutri#nutricionista #hidratarse #dieta #habitossaludables #adelgazarsano #tomaraguahacebien