TARTA DE CALABAZA Y BRÓCOLI


Las tartas son una opción muy práctica para comer y también para hacer porque podes usar lo que tengas en casa. Ideal para tener en la heladera o en el freezer.
En este caso tenía 1 cabeza de brócoli
, ya hervido. Solito no iba a ser suficiente para la tarta. Por eso agregué puré de calabaza . Queda muy vistosa porque tiene dos colores y el gratinado de queso arriba.













Colocar por encima el relleno de calabaza y luego, en una capa superior, el relleno de brócoli. Cubrir con trozos pequeños de queso descremado

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