Tenés poco tiempo para cocinar o para comer. Fijate en estas ideas

 nés poco tiempo para cocinar o para comer?

Acá te dejo 5 comidas rápidas y saludables.

No protestes, que es fácil, y vale la pena

Sólo es cuestión de creatividad y planificación. Abastecé tu alacena de alimentos que puedas usar.

Guardá este post con estas ideas sencillas:

Colchón de arvejas a la napolitana:

Hacé una tortillita con una lata de arvejas y dos huevos. Cubrila con una rodaja de tomate y una feta de queso descremado. Calentala en el microondas

Tacos de palta, huevo y tomate:

Calentá una tortillita casera o rapidita, untala con queso descremado, agregale huevo revuelto, tomate y palta.

Sándwich de atún y lechuga:

Escurrí el líquido de una lata de atún. Mezclale al atún queso descremado untable y 1 cucharadita de mostaza. Armá un sándwich con dos rodajas de pan negro, el atún y lechuga fresca cortadita

Ensalada de lentejas y huevo:

Escurrí una lata de lentejas (o usa lentejas cocidas que tengas en la heladera o freezer), agregale huevo duro, tomate, perejil picado.

Ensalada de arvejas, choclo, lechuga y pollo:

Abrí latas, usá pollo que te haya quedado, lava dos hojas de lechuga y listo!

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