Buen día! Mi desayuno hoy fue tranqui, pero mira todo lo que me aportó:
hidratos complejos (pan integral) y simples (mermelada) para tener energía. También , omega 3 antioxidante, (semillas de chía trituradas).sin olvidar el café con leche cafeína para despertar 
. Todo eso, viste ? 
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