TARTAS INDIVIDUALES:
Llegas del trabajo o facultad cansad@?¿Tenés que preparar viandas para vos o tus hijos?
Podés hacer estas tartas en formato individual (que queda super bonito) o, en formato grande y después cortarla en porciones para freezar (es más fácil, lo sé). Ambas opciones son válidas, por supuesto.
El paso a paso: 
Todo empieza con el rehogado de cebolla, ají rojo y/o verde, (opcional: ajo picado). Hacé mucha cantidad así podés usarlo para varios sabores de tarta. 
Prepará el ingrediente que dará sabor a la tarta. 
El ligue: A cada relleno mezclale huevo batido, condimenta bien sabroso, Podés agregarle ricota descremada o queso untable descremado para más cremosidad. 
Rellená cada tarta y cocinalas en el horno. 
Ideas de tartas
Acelga hervida y escurrida Brócoli cocido con zanahoria rallada o puré de zanahoria o de calabaza. Puré de berenjena. (las cocinas en el microondas, y después las vacías) Atún al natural o pollo cocido. Queda más rico si le ponés un poco de tomate cubeteado. Zapallitos o zucchinis cocinados en el microondas o al vapor y luego cortados en cubitos. 
Cualquier duda o consulta: 1161763286
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