SNACK SUPER SALUDABLE Acá te dejo una forma super original de incluir legumbres. Un snack casero, natural, de alto valor nutritivo y riquísimo!!! Yo me lo voy a llevar al cine 
para reemplazar el pochoclo . 
podes incluirlo como colación, y en picadas. Es un aliñe yo cn un buen aporte de proteínas, hidratos de carbono complejos, hierto, zinc, magnesio, tiaminas del grupo B, fibra beneficiosa para la microbiota, Fíjate que nutritivos son!! 
🏻#snacksaludable #garbanzoscrocantes #garbanxos #legumbres
para reemplazar el pochoclo . podes incluirlo como colación, y en picadas. Es un aliñe yo cn un buen aporte de proteínas, hidratos de carbono complejos, hierto, zinc, magnesio, tiaminas del grupo B, fibra beneficiosa para la microbiota, Fíjate que nutritivos son!! 🏻#snacksaludable #garbanzoscrocantes #garbanxos #legumbres .
Ingredientes: 
1 taza de garbanzos crudos (200 gramos)Jugó de medio limón1 cdita de pimentón dulce1cdita de ajo en polvo1 cdita de comino en polvo1 cdita de curry (opcional) .
Preparación: 
Dejar los garbanzos en remojo el día anterior (entre 18 a 24hs).Al día siguiente precalentar el horno a 200 grados.Poner los garbanzos en un bowl y añadir el jugo de medio limón y las especias.Mezclar todo con ayuda de las manos.Introducir la bandeja en la parte central del horno precalentado y dejar que los garbanzos se tuesten durante unos 40 ó 45 minutos A disfrutar y compartir.
No es dieta, son #hábitos #nutricionista #dieta #alimentacionsaludable #habitossaludables #ricoysano
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