martes, 26 de septiembre de 2023

Cena en 20 minutos. Solomillo de cerdo con boniato


 Cena en 20min . Rico y saludable

Solomillo de cerdo y puré de boniato
Te dejo el paso a paso
Necesitas,
1 solomillo de cerdo
Mostaza
1 cebolla grande
2 boniatos
Condimentos a gusto
Medio vaso vino blanco
1. Pela y poné a hervir el boniato en agua con sal para hacer después el puré. Mientras tanto……
2. Unta el solomillo con mostaza y dóralo en una sartén profunda con una cucharada de aceite. Anda dándolo vueltas para que se dore de todos lados
3. mientras el solomillo se dora, picá la cebolla
4. Agrega la cebolla a la sartén y cocínala. Echa el vaso de vino blanco para darle sabor y líquido a la cocción. (El alcohol se evapora)
5. Condimenta a gusto, (sal, pimienta, hierbas). Puede hacer falta un poco de agua para que no se queme, fíjate, y seguí cocinando tapando la sartén un rato más hasta que la carne esté cocida
6. Hace el puré de boniato.
..

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