Elegi tus alimentos

🚀 Limita el consumo de los alimentos ricos en grasa, azúcar o sal
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Cuando se comen en grandes cantidades, alimentos y bebidas ricos en grasa, azúcar y sal como galletitas, facturas, budines, productos de copetín, golosinas, chocolate y bebidas azucaradas, se ingieren más calorías de las que necesitamos. Por otro lado, esos alimentos aportan pocos nutrientes, y no son necesarios para tener un cuerpo saludable.
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